facebook dark twitter02 dark youtube dark 

Rygtræning

 

For at få en stærk ryg er træning en vigtig del. Yoga kan anbefales til alle med rygsmerter men fremfor alt er styrketræning et must - er du i tvivl om du laver øvelserne rigtigt så prøv eventuelt en personlig træner - det kan som regel betale sig.

 

 

Udskriv E-mail